Besoin de vos conseils

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a toutes certaines ne me connaissent peut être pas encore alors je suis lylounette j'étais a 48kg pour 1m65 il y a 1 an et puis je suis remontée a 50kg du coup j'ai voulu reperdre et enfait j'ai repris 51, puis 52 et la 53kg!!!!

en fait j'arrive a me controler 2,3 jours puis c'est la crise et du coup je reprend les grammes perdus et pire j'en prend plus du coup je grossie a vu d'oeil! je ne rentre plus dans mes fringues et ca me déprime vraiment seuleument voila je perd ma volonté et ma motivation très vite j'ai besoin d'aide svp merci a toutes

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Salut lylounette et bienvenue à toi.

en fait j'arrive a me controler 2,3 jours puis c'est la crise et du coup je reprend les grammes perdus et pire j'en prend


peut-être que tu fais des régimes dit trop restrictifs, il vaut mieux perdre peut-être que 200 grammes par semaines et à la fin du mois avoir fait 200 x4 que vouloir perdre 4 kilos en 1 semaine et reprendre le double... Mange équilibré et t'accordant des tranches de plaisir.

coup je grossie a vu d'oeil! je ne rentre plus dans mes fringues et ca me déprime vraiment seuleument voila je perd ma volonté et ma motivation


j'aurais envi de te dire que malheureusement nous ne sommes pas tous égaux devant dieu et pour la perte de poids malheureusement c pareil... Je ne ferai jamais 41 kilos parce ke je n'ai pas la morphologie qui va avec. d'autant que ton corp a une mémoire et qu'à force de régime un jour il dit stop ou non.

Voilà, j'espère avoir répondu à tes questions et laisse ma place à vanessa pour te véhiculer vers une voix plus douce, notamment manger équilibré.

je t'embrasse et à bientôt.

Seve


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Merci seve, c'est vrai que quand j'étais a 48kg je ne me sentais pas bien peut etre c'était trop peu pour mon corps mais 50 c'étais bien.

J 'ai essayé plusieurs types de régime la soupe aux chou , les moins 2 kg en 3 jours... en fait comme je ne perd pas autant que je voudrai a la fin de ces régimes lors des bilans je déprime.

du coup je reprend mes habitudes perso a moi qui m'avais permis de perdre du poid ca avais marché pour moi comme tu le dis on es tous différent dc j'espere que ca va marché.

merci pour ta réponse et bon courage a toi biz

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Courage on est là au besoin n'hésite pas à demander
Qu'on parle de moi en bien ou en mal l'essentiel est qu'on en parle...et je vous emmerde moi je suis une princesse!

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