bilan du 17 octobre 2008

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bon, tout d'abord, vaness, tu es magnifique et absolument pas grasse, en plus, je te l'ai dit, à plusieures reprises tu as des bras magnifiques....

Ensuite, je poste tôt car grose cris de bon matin et ca ca craint.... je suis actuellement entrain de m'empriffer à toute vitesse au taff, un petit déj...

Pesée : 49.9

Matin à la maison :
1 pitch au chocolat
4 wasa confiture
1 café

arrivée au taff :
1 latté
1 muffin au son
1 chausson à la ruhbarbe et là, je commence à avoir mal au coeur....


C'est la première fois, que cela arrive d'habitude je les fais chez moi... et pis c le soir pas comme cela de bon matin...

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moi j'ai peur pour ce soir! Surtout que chui remonté au dessus de 60 (60,100)!

Matin:
1 bol de lait écrémé avec céréales fitness

midi:
Purée
1 yahourt nature 0%

4h:
biscuits ptit dej allégés en sucre

soir:
on mange en route car on va chez mes parents aprés la fermeture du mag donc surement mac do ou pizza! L'horreur!!!

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eh beh les filles...tenez bon
alors pour l'instant ce matin: 4 lu ptit dej allegés en sucres + un fromage blanc + un verre de jus d'orange


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