bilan du 22/08/2008

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Je fais mon bilan très tôt aujourd'hui mais c'est parce que je veux absulument m'y tenir dc en notant ça m'aidera peut être.
Matin: fromage blanc 0% avec un sachet de sucre vanillé
Midi: rien
Soir: rien
Peut être un pamplemousse en cours de journée si envie
Prise de laxatif

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Salut flav et toutes les puces.

Alors moi, catastrophe, aujourd'hui grosse prise de poids, pesée aujourdh'ui : 53.7, j'ai halluciné sur le chiffre donc reprise en main...

Ce matin :
1 café au lait
2 biscuits hyperpro (141 cal).

Midi :
1 soupe de nouilles asiatique
1 compote allégée pomme/péche (50 cal)

Soir :
soupe de légume
1 yaourt 0%
Et prise de laxa...

Dernière modification le 23-08-2008 à 0913

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bonjour alors moi mauvais départ ce matin pas dormie de la nuit a cause de bébé du coup ce matin et bien 9 gateaux pour déjeuner avec un café pffffff mais bon c'était bon quand même alors midi je vais faire attention

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et les filles il me semble que vous abusez des laxa là non? c'est une épidémie ou quoi...lol... nan mais ceci dit faite attention les puces...

Ph@nette: aller ne t'inquiète pas pour tes 9 biscuite fais juste attention le restant de la journée limite pur récupérer ça tu peyx manger du choux fleur vapeur à volonté toute la journée car ce sont des calories négatives donc:

-100gr de choux fleur te reviens à 17Kcal mais comme ce sont des calories négatives pour les digérer ton corps à besoin d'en bruler 119 donc y'a moyen d'annuler ce que tu as manger ce matin
Qu'on parle de moi en bien ou en mal l'essentiel est qu'on en parle...et je vous emmerde moi je suis une princesse!

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sinon pour moi ajd c'est:

matin: 2 wasa

midi: 100gr de choux fleur

soir??? rien ou choux fleur ou wasa...

et bien sur EAU+Thé vert+café


Qu'on parle de moi en bien ou en mal l'essentiel est qu'on en parle...et je vous emmerde moi je suis une princesse!

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je savais pas du tout pour le choux fleur héhé merci c'est une bonne idée ca et esqu'il y a d'autre aliment à calories négatives stp
sinon a midi comme je suis pas rentrée j'ai mangé des sushis et de petits babybel allégé
ce soir choux fleur merci vanessa

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oui bien sur je te donne la liste:

Artichaut : 16 calories, -184
Betterave : 78 cal. –122
Brocoli : 113 cal. –87
Chou-fleur : 17 cal -119
Céleri : 58 cal. –142
Concombre : 65 cal. –135


Pickles de concombre : 50 cal. –150
Aubergine : 92 cal. –108
Petits pois : 128 –72
Laitue : 47 cal –153
Champignons : 128 cal –77
Calebasse : 87 cal. –117
Choucroute : 82 cal. –118
Épinards : 118 cal. –82
Navets : 88 cal. –112

et encore:

Ananas
Tt les fruits a agrumes
Papaye
Radis
Conconbre
Tomate
Tomate cerise
Artichaud
Champignons
La salade (enplus elle coupe la faim)
Le celeri
Tout les choux ( brocolis, choufleur...)
Poivron
La soupe aux choux (qui se boit a volonte plus on en boit plus on maigri)
Tout les aliments contenant plus de proteines que de lipide et glucide
Le lait battu (1 jours en ne buvant que du lait battu ca fait maigrie)
La cafeine
Le the vert
Le vinaigre
Les glacons
Du blanc d oeuf battu en neige (c est pas top mais en plus ca calle pour tte la journee)
Tout ce qui est piquant ( ca brule enormement de cal donc pour les repas oblige en famille je vous conseille de bien epice votre plat)
Si vous avez rien mangee de la journe et que le soir vs vs saoulez ( et oui une bonne cuite fait maigrir)
Qu'on parle de moi en bien ou en mal l'essentiel est qu'on en parle...et je vous emmerde moi je suis une princesse!

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merci miam j'ai imprimé la liste

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