question !!!!

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Vaness, juste une question, le lait cela fait maigrir ou grossir, parce ke je me quelques fois des tasses de lait sucré à l'aspartham, cela me fait triper, même à mon travail... et on m'a dit, toi qui fait attention à ton poids, le lait chaud fait grossir.... ALORS

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non le lait ça fait pas grossir (surtout si comme moi tu prend di lait écrémé)

En fait le lait c'est très lourd à digérer donc ton corps dois fournir un effort et donc il brule plus de calories qu'il n'en absorbe :flech: principe des calories négatives...donc voilà rassure toi tu peux continuer à boire ton lait chaud

ps: ça m'arrive souvent aussi de ma faire une tasse de lait chaud soit pour me caler soit le soir avant de ma coucher et je grossis pas...

pps: mon frère est un gros consommateur de lait il boit jusqu'à 1l par jour et lui non plus ne grossit pas
Qu'on parle de moi en bien ou en mal l'essentiel est qu'on en parle...et je vous emmerde moi je suis une princesse!

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j'avais d'ailleurs fait un article là dessus

[lien]
Qu'on parle de moi en bien ou en mal l'essentiel est qu'on en parle...et je vous emmerde moi je suis une princesse!

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merci vaness, car moi aussi, je suis une grosse consommatrice de lait (1 litre/jour) et ce depuis mon enfance, j'en ai à ma disposition au taff, d'ou le litre par jour.... En tout cas, merci pour tes conseils... car j'ai eu un gros doute. J'avais vu ton article mais là, ils m'ont foutu le doute en me disant que c'était un produit gras.

Le lait, je le bois, nature avec de l'asparthame, chaud de préférence, et surtout, avec du café...

Par contre, je le prends demi-écrémé ?????

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