4 KILOS EN 7 JOURS ....

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Bon alors là tu vois je suis dans la phase et donc j'ai décidé de me prendre ne main et comme je suis en congés, je me dis que cela sera peut être plus facile.

je fais faire le régime qui a sur le forum 4 kilos en 7 jours. d'après les commentaires il a l'air de bien marché, sauf que vaness,juste une question, c le café le matin je ne peux pas m'en passer, penses-tu que cela gacherait le régime si je prenais juste un café le matin et ensuite j'ai bien compris, les poireux le lundi etc... et pour le reste, et puis je me suis dit que je pourrais enlever la confiture ou le miel sur les biscottes ?

Je t'embrasse ma chérie et as-tu perdu tes 2 kilos pris pendant tes crises ?



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tu peux prendre ton café du matin y'a pas de souci mais prend le noir alors moi non plus je ne sais pas me passer de café donc j'en prenais un au matin quand même et ça ne change en rien les effets bénéfique du régime.

Pour ce qui est de la confiture ou du miel je te conseil de le garder faut suivre le régime à la lettre hein pas commencer à tout changer (sauf pour le café) sinon ça fonctionne moins.

et pour mes kilos bien évidemment que je les ai reperdu j'en ai même perdu 3 en 4jours alors ça va je suis sauve... mais bon pour le moment je mange quasi rien non plus j'en suis à 2 wasa le matin, une tasse de son d'avoine toute petite, et une petite tasse de purée ce qui fait que je ne dois certainement pas dépasser les 200Kcal sur ma journée...

Enfin courage pour le régime mais tu verra ça vaut vraiment la peine ah oui et je te conseil de ne te peser qu'à la fin car d'un jour à l'autre la perte de poids n'est pas la même par exemple tu peux facilement perdre 1kg un jour et que 100 ou 200gr le lendemain donc évite de te peser tout les jours au risque de te frustrer et te décourager... mais bon tu perdra de toute façon min 2kg et max 4kg moi je perds toujours à peu près 3,2kg - 3,6kg... donc voilà

aller sur ce je te fais un gros bisous et MOTIVER hein miss!!!

Qu'on parle de moi en bien ou en mal l'essentiel est qu'on en parle...et je vous emmerde moi je suis une princesse!

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:b2: ma vaness, et oui, motivée, tu sais, g pété mon jeans aujourd'hui en fait ce sont les kilos de ma pseudo grossesse que je me suis prise et que je n'arrivais pas à perdre... Donc là, c plus possible, je me remotive et hop...au moins revoir mes 50 kilos je serais mieux

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