Que faire au lieu de manger...

·          Lire des magazine

·          Travailler

·          Ranger et nettoyer sa chambre

·          Nettoyer la cuisine et faire la vaisselle

·          Aller sur des sites pro-ana

·          Dormir

·          Danser

·          Ecrire ton journal intime

·          Lire celui d'autres personnes

·          Faire ses ongles

·          Faire un nouveau fond d'écran pour se motiver

·          Se demander si on a vraiment faim ou si on s'ennuie seulement

·          Boire de l'eau

·          S'écrire une lettre à soi-même avec les raisons de ne pas manger

·          Aller se promener

·          Surfer sur Internet

·          Ecrire un poème ou une nouvelle

·          Faire de l'exercice

·          Lire un roman sur un trouble du comportement alimentaire (TCA)

·          Calculer les calories ingurgitées aujourd'hui, cette semaine, ce mois ci

·          Essayer des jeans serrés

·          Essayer ses habits et voir ceux qui sont devenus trop grands

·          Ranger ses CD dans l'ordre alphabétique

·          Prendre des photos de soi-même

·          Faire ses devoirs

·          Prendre un bain

·          Faire un portrait

·          Essayer plusieurs coiffures

·          Ecrire 100 fois "je ne mangerai pas"

·          Planifier les repas pour la journée, la semaine, le mois



20/09/2007
1 Poster un commentaire

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 126 autres membres